Bänkpress är både kul och väldigt muskelbyggande. Det är dessutom gymmets prestigeövning. Inget får folk att vrida så mycket på huvudet som ett mäktigt bänkpresslyft. Men det är också en tekniskt avancerad övning som ofta kräver en del finjusteringar för att få till perfekt. Det finns dessutom en del trix att ta till för att öka sin vikt i bänkpress. Läs en nyskriven artikel om teknik och tips för att bli starkare i bänkpressen här.