Världens häftigaste ryggtavla just nu tillhör Kai Greene, enligt min mening. Greene, som kom tvåa på senaste Mr Olympia, menar att hans fenomenala muskelutveckling framför allt är ett resultat av hans strävan efter maximal "mind-muscle connection" (se ovan). För övrigt rekommenderar Green f.a. tre övningar för att bygga en massiv rygg : chins, T-bar och marklyft. Inget petande i kabelmaskiner alltså.