Visar inlägg taggade med Golds

Tillbaka till bloggens startsida

Rundtur på Gold's gym

Vi får aldrig nog av lunchrusningen på Gold’s gym i Venice. Stämningen här blir nästan elektrisk av allt folk som kommer hit på lunchrasten och tränar med högsta intensitet. Proffsbodybuilders, elitmotionärer, skådespelare samt diverse rätt så excentriska människor (t.ex. han som alltid tränar med stor gasmask över ansiktet) gör det här stället mycket speciellt att besöka. En sak har dock alla som kommer hit gemensamt: de tar sin träning på fullaste allvar.

 

För den som är intresserad att besöka gymmet går det bra att lösa ett dagspass för 20 dollar. Gymmets öppettider är mellan klockan 4 på morgonen till klockan 24 på kvällen.

 

För övrigt finns ett bra klipp på nätet som ger en guide runt i gymmet:

 

 

Se även förra årets länk om Gold’s och andra gym i LA-området

Taggat med: 

Gold's Utegym

Vissa dagar på Gold's gym blir det lite väl varmt och svettigt. Då är det skönt att kunna träna på gymmets stora uteavdelning som ligger på innergården. Havsbrisen här ute är skönt fläktande och man blir aldrig så där klibbigt svettig som man ofta blir i t.ex. Sydeuropa. Det finns visserligen inga maskiner härute men gott om fria vikter, vilket passar bra de dagar man ska träna armar. Det är också populärt att göra power-lunges här. Den välkände bodybuildertränaren Charles Glass tar dagligen med sig sina adepter ut hit för att träna denna övning tvärsöver hela området. I övrigt har vi ofta hela utegymmet för oss själva - lyx!

Vi gillar uteläget på Gold's gym

Träningsinspiration

Jädrans vilken träningsinspiration man får så fort man kommer hit. Idag var dessutom både Dexter Jacksson och Lou FerrignoGold's gym - samtidigt. Tidigare hade jag funderingar på att åka och titta på Mr Olympia i Las Vegas, men att pröjsa 1500 spänn för att se några bodybuilders flexa på 50 meters håll är ju ingenting mot att stå och träna sida vid sida med de allra bästa varje dag på Gold's. Här kan jag dessutom studera deras träningsteknik och träningsupplägg på nära håll.

 


En vanlig dag på Gold's gym...

Att glida fram mellan palmerna i den kaliforniska solen, sippandes på en iskall läsk på väg till mitt favoritgym är just nu den skönaste stunden på dagen. Gold’s gym är som ett Disneyland för vuxna. Träningsintensiteten här inne är alltid på topp och det är coolt att vara omgiven av seriöst folk som tar sin träning på allvar.

Idag var för övrigt ett helt gäng kända bodybuildingprofiler på Gold’s. Såna som man såg i träningstidningarna både på 80-talet, 90-talet och 2000-talet. Såg bl.a. Chris Cormier, Flex Wheeler och Dexter Jackson pumpa sina muskler med ett koncentrerat uttryck i ansiktet. Det bästa är att de inte är det minsta stöddiga. De frågar artigt om de får gå emellan på träningsutrustningen. Knappast läge att neka...


  

Taggat med: 

Gold's gym

Idag blev det träning på Gold’s gym i Venice - gymmet där Arnold och så många bodybuildingproffs tränat genom åren. Och jag kan faktiskt säga att det motsvarade mina förväntningar. Mer hardcore än så här kan det knappast bli. Gymmet är fullt av proffs, både bodybuildingkillar och fitnesstjejer samt en mängd elitmotionärer i krisphård form. 


Detta är uppenbarligen gymmet för de seriöst tränande. Träningsintensiteten är mördande, träningsutrustningen av hög kvalite och träningslokalerna fräscha med mängder av coola affischer på väggarna. Sammantaget ett mycket inspirerande ställe att träna på. Det här blir definitivt mitt favoritställe från och med nu.

Vid entren sitter en jätteskylt med texten ”the mecka of bodybuilding”. Ett rätt passande namn då bodybuilders från hela världen kommer hit och tränar, åtminstone någon gång under sitt liv.


Denna vägskylt utanför gymmet måste väl vara den enda i världen i sitt slag…?

Taggat med: