Man måste ju inte vara inne på ett svettindränkt gym för att träna. Ibland kör jag igenom ett högintensivt 30-minuterspass utomhus. Det ger lite Rocky4-känsla.  Och var kan vara bättre än ute på någon klippa vid havet. Den friska havsluften bidrar till att man kan pressa sig ett par extra reps.