Tänker du ofta att du borde börja träna men har svårt att hitta den rätta motivationen? Du känner till träningens alla hälsofördelar men har ändå svårt att komma till skott. Eller är du en sån där som börjar träna men har svårt att bibehålla en regelbunden rutin? Annat kommer liksom emellan hela tiden. Då är den här artikeln något för dig