Träning under tidspress funkar faktiskt bäst för mig. Om jag vet att jag bara har en timme på mig att träna för att hinna i tid till jobbet, så blir jag väldigt effektiv i gymmet. Därför har jag börjat med att sätta upp en strikt tidsgräns för mitt träningspass även de dagar jag egentligen inte har lika bråttom. Det ger mig ett mycket bättre driv i gymmet.

För övrigt tycker jag träningen skapar struktur och rutin i hela vardagen. Man har någonting att hänga upp dagen kring och det skapar balans till alla andra aktiviteter man måste utföra.