Den här veckan startade jag upp mina studier vid International Sports Science Association för att utbilda mig till Master Trainer. Huvudboken är på 700 sidor avancerad engelsk facktext, så det blir nog en utdragen historia det här...

Mina dagar framöver kommer till stor del att bestå av att äta, träna och plugga. Det är en skön och okomplicerad livsstil jag verkligen saknat sen jag lämnade universitetet för ett antal år sen.

Köpte även lite nya kosttillskott idag: Kaseinet från Optimum Nutrition gillar jag att ha som kvällsprotein för att ladda musklerna med näring under natten. Det är helt naturellt och innehåller inga tillsatser. Aminosyrorna Xtend från Scivation har jag använt i över två år. Tycker denna produkt är en av de bästa BCAA-produkterna på marknaden. Brukar dricka den precis i början av träningspasset.