Häromdagen var det en tjej på mitt gym som av misstag tagit olika tunga hantlar när hon tränade ett set bicepscurl, en 3-kilos och en 4-kilos. När hon upptäckte sitt misstag skrek hon ut i förtvivlan: ”NEJ, nu kommer min ena arm bli mycket större”. Ja, hon verkade faktiskt tro det. :-D

Ett annat och klassiskt exempel på oförståelsen kring hur svårt det är att bygga mycket muskelmassa är den klassiska Arnold-anekdoten. Vi är säkert flera som någon gång hört någon argumentera för att använda lättare vikter och ”inte träna så hårt” då man ”inte vill gå omkring och se ut som Arnold”. Känns den igen? Det är som att allt bruk av tunga vikter skulle medföra en överhängande risk att lägga på sig kilovis med (groteska) muskler helt oavsiktligt.

Till och med Arnold själv fick höra den kommentaren under sina fornstora dagar. Då brukade han bara småle och kaxigt svara ”Don’t worry, you never will”.