Eftersom jag var ledig några fler dagar från jobbet kunde jag ladda upp med extra energi inför träningen. Därför gav jag mig på galenskapen att träna bröst och rygg under samma pass – i superset.  Det finns ju en hypotes om att träning av antagonister ska generera större kraftutveckling. Alltså att om man tränar muskler som sitter på motsatt sida om varandra, så ska man orka lyfta tyngre. Det var inget som jag märkte av direkt. Däremot märkte jag att det var jädrigt jobbigt...