Ofta träffar man på folk som säger att de aldrig skulle kunna upprätthålla ett träningsschema eller lyckas avstå från godis och kakor – trots att de egentligen vill. Låter ganska lamt faktiskt. Man bestämmer väl själv över sitt liv eller…? Visst kan det vara svårt att fullfölja ett mål ibland men därför är det så viktigt att i förväg lägga upp en strategi för hur man ska lyckas.

Själv brukar jag alltid föreställa mig vilka konsekvenser ett visst handlande skulle få och om det verkligen är värt det. Om det inte ligger i linje med mina slutmål så avstår jag helt enkelt. Det är bara en fråga om disciplin.

Min övertygelse är att verklig, långsiktig lycka och framgång ofta handlar mer om att avstå från det man vill nu till förmån för det som man ytterst vill.