Nedanstående citat kommer från USA’s (tidigare) president John F. Kennedy. Utan tvekan måste USA’s presidenter vara bland de mest upptagna personerna i världen. Ändå har de en lång tradition av att ta sin träning på allvar. De har helt enkelt insett att för att orka jobba mycket, så behöver man fysisk träning. Träning ger energi att orka långa arbetspass. Dessutom skärper fysisk träning den mentala förmågan. 

Nu gör ju de flesta människor precis tvärtom, alltså tränar mindre när de har mycket jobb, och de motiverar detta med att ”de inte har tid”. Vadå, har de mindre tid än USA’s president…?