Preworkout-produkter (PWO) säljer som aldrig tidigare och det finns en uppsjö produkter på marknaden. Alla grundar sig dock på koffein i mer eller mindre vansinniga doser.

Koffeinet har 3 positiva effekter på kroppen: ökad vakenhet, ökad fettförbränning och ökad utvidgning av luftrören. Det finns ingen tvekan om att koffein ökar prestationen vid träning. Man bör dock vara försiktig med att överdosera. Biverkningslistan är lång...

Själv föredrar jag att få i mig mitt koffein via en kopp mörkrostat kaffe. Undviker sötsliskiga pwo med konstiga tillsatser och färgämnen.

Annat är det med Adriana. När hon fått i sig sitt ”Horse power”, så får man vara snabb med kameran...