Vi är tillbaka på Ironsport Gym i Västerås och har nu startat upp vårt nya träningsprogram. 


För övrigt känns det väldigt uppfriskande att fylla lungorna med den klara höstluften varje gång man cyklar till gymmet.  Hade nästan glömt hur ren luften är här hemma. Vilken skillnad mot smogen i Los Angeles...

 

Adriana är igång med armträningen på Ironsport. Hon vill bara stay fit.

 

Själv har jag som mål att öka kroppsvikten cirka 5 kilo under vintern. Det är helt enkelt roligare att träna när man har lite mer massa på kroppen.