En perfekt träningsdag ser ut så här om jag får bestämma: Man vaknar utvilad efter 8 timmars  sömn och laddar upp med 3 protein- och kolhydratrika måltider fram till träningen. En timme före träningen intas en stor kopp kaffe över något amerikanskt träningsmagazin. Sen blir det avgång till gymmet med en tydligt utarbetad plan för dagens träningspass, man värmer upp 10 minuter, sveper en dos BCAA’s, har grymmaste träningsmusiken i lurarna, är helt fokuserad på träningen och får bra pump i musklerna. Efteråt är det bara att åka hem och endorfin-chilla i kvällssolen. 

Mental uppladdning pågår...