Att konsekvent hålla sig till en bra kost är väl egentligen inte så svårt när man har vant sig.

Att få loss tid för träning några gånger i veckan är faktiskt rätt enkelt med lite  planering.

Att regelbundet genomföra fettförbrännande konditionspass kräver inte så stora insatser egentligen.

Att vänta tålmodigt på resultat är inte alltför ansträngande – för de kommer ju tids nog.

Att hitta motivation till att skaffa sig en stark och vältränad kropp klarar faktiskt vem som helst.

Att plocka ner nyttig mat i varukorgen när man står i affären kräver inte mer än baskunskaper och lite sunt förnuft.

Att tacka nej när man blir bjuden på något flottigt eller sockrigt är inte särskilt utmanande när man väl har bestämt sig.

Att uppnå resultat på gymmet kräver inget annat än hårt arbete och målmedvetenhet.

Kort sagt: att leva ett hälsosamt träningsliv till vardags klarar alla med en gnutta självdisciplin.

Men - det som är verkligt utmanande, det som skiljer vinnarna från förlorarna, är att kunna klara detta även i de svåraste stunder, när livet prövar en som allra hårdast, när allt tycks gå emot en och när den enda som tror på en är man själv. Det är då det verkligen gäller. Det är då man tvingas visa vad man är gjord av…

 

- Vilken var din ursäkt, sa du...?